如何培养幼儿自主入睡

孩子在很小的时候,一般都是对于母亲非常依赖,不管是在平时玩的时候,甚至在睡觉的时候都想要让母亲的陪伴。但是母亲也是不能长时间陪伴着孩子,否则上了幼儿园之后孩子就会大哭大闹,不愿意上学,那么如何培养幼儿自主入睡呢?

首先就是需要家长在平时多培养孩子的安全感,在平时没事干的时候要多鼓励孩子,还需要多多安慰孩子,最主要在和孩子说话沟通的时候,一定要轻轻的抚摸孩子,这样可以促进孩子的安全感的生长,效果都是非常好。

在孩子很小的时候,家长也是可以选择一些安抚奶嘴儿,甚至一个洋娃娃来陪伴着孩子。让孩子吃着安抚奶嘴睡觉,甚至让孩子靠着洋娃娃这样睡觉是很有效果,可以提高孩子的睡眠时间的。

还需要给孩子在睡觉的时候听一些轻音乐,或者妈妈给孩子讲一些故事。看在孩子睡觉的时候,妈妈要陪着孩子坐在孩子的床边,这样对孩子的睡眠都是有好处的。家长在平时一定要锻炼孩子的独立感,不管在干什么事情的时候,尽量让孩子自己做自己的,这样对于孩子轻松入睡都是有效果。